中国情人节的新模式,带您的丈夫在食物中享受情人节

 2020-09-16 13:11:28  阅读   作者 佳怡文章网

摘要:

当然,七夕节不能太单调。媛媛,我今天很早起床,准备了饭菜。情人节那天,我不能让丈夫每次都主持它。哈哈,我们不要多说!让我们教大家。将牛排放入沙拉中,添加色彩缤纷的时令蔬菜作为装饰,以便您可以逐渐在色彩缤纷的世界中享受美味。这种牛排沙拉既简单又轻松。可以在十分钟内送达。搭配一杯红酒是一顿完美的饭菜。浪漫的七夕节,试试看您喜欢的。彩色辣椒经常用于沙拉中,不仅因为它们“美丽”,而且更重要的是因为它们也很

  当然,七夕节不能太单调。 媛媛,我今天很早起床,准备了饭菜。 情人节那天,我不能让丈夫每次都主持它。 哈哈,我们不要多说!让我们教大家。

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  将牛排放入沙拉中,添加色彩缤纷的时令蔬菜作为装饰,以便您可以逐渐在色彩缤纷的世界中享受美味。这种牛排沙拉既简单又轻松。 可以在十分钟内送达。 搭配一杯红酒是一顿完美的饭菜。浪漫的七夕节,试试看您喜欢的。彩色辣椒经常用于沙拉中,不仅因为它们“美丽”,而且更重要的是因为它们也很“选择性”!彩色辣椒中的彩色辣椒生物碱可促进脂肪分解,有利于减肥; 它还含有多种营养素,具有很强的抗氧化作用,并可以阻止皮肤上的色素沉着。

  牛肉沙拉配青椒和青豆

  提前准备原料:牛排150g,绿豆80g,尖椒和黄椒100g,生鸡蛋(一个)60g,无盐黄油20g,黑胡椒酱40g,少量盐,少量食用橄榄油

  刚开始制作:

  1。从冰箱中取出牛排,将其稍稍松开,切成1厘米厚的块,放在室温下,然后再次解冻。

  

  

  2。将黄椒和尖椒洗净,去掉茎和种子,然后切成1厘米厚的小Xiao。

  

  3。将适量的冷水倒入锅中,加入少量盐和食用橄榄油煮沸,再加入绿豆并烫30秒钟,取出并静置干燥。

  

  4。将生鸡蛋放入煮沸的青豆水中,煮沸,用冷水去壳,切成1厘米厚的碎片。

  

  5,将炒锅烧开,加入无盐黄油融化,加入切块的牛肉,再炒2分钟,直到香气散发。

  

  6。将色丁切成丁,青豆切成薄片,牛肉切丁,生鸡蛋切成丁,放入色拉盘中,挤入黑胡椒酱中,搅拌即可食用。

  

  提示:绿豆颜色鲜艳,营养丰富。 它和大米在沙拉界分别被冠以“三号男性”和“三号女性”的头衔,这意味着“主角可以被替换,它们是必不可少的”。煮熟的绿豆很容易掉色。 通常,它们可以在沸水中煮沸30秒。 另外,添加少量的盐和食用橄榄油可以起到颜色保护和冷藏的作用。

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